Trening EMS to idealna propozycja dla osób, które chcą uzyskać poprawę kondycji i samopoczucia. Jak dowodzą badania treningi EMS zwiększają poziom wytrzymałości do 108% a po 6 tygodniach wzrost ogólnej siły o 30%. Nieskomplikowane zajęcia, które są realizowane pod opieką trenera personalnego są bezpieczne i nie niosą ryzyka kontuzji.
Siedzący tryb życia, praca biurowa lub inna wykonywana w jednej pozycji, niezdrowy styl życia to czynniki, które mają wpływ na nasze zdrowie, formę i poziom zadowolenia. Przy braku kondycji ciężko zdecydować się na wyczerpujące i długotrwałe treningi - dlatego dobrą alternatywą jest personalny trening EMS, który trwa tylko 20 minut i jest dostosowany do indywidualnych potrzeb każdej osoby, uzależniony od jej wyjściowej formy, wieku i możliwości.
Regularne ćwiczenia wzmocnione stymulacją mięśni wykonywane raz w tygodniu dają wyraźny zastrzyk energii i szybką poprawę kondycji. Zwiększona produkcja endorfin poprawia samopoczucie i wpływa na wzrost poziomu zadowolenia.
Czekamy na twoją decyzję, sprawdź wolne terminy.
Zespół Prime FIT